плюс кило
продукты для набора веса
Взрослым
Детям
Инструкция
Калькулятор
Сертификаты
Отзывы
Контакты
Калькулятор калорий
Рассчитайте, сколько требуется калорий для набора веса
Вес, кг
Рост, см
Возраст, лет
Желаемый вес, кг
За какой срок, дней
Пол
Женский
Мужской
Ваш уровень активности
Сидячий образ жизни, минимум движений
Небольшая активность, ежедневная ходьба
Физическая умеренная работа
Дневная активность плюс тренировки 3 раза в неделю
Тренировки 5 раз в неделю и высокая дневная активность
Ежедневные тренировки
Экстремальная нагрузка: физическая работа плюс ежедневные тренировки
Узнать результат
* Расчёты носят справочный характер (формула Миффлина—Сан Жеора; 1 кг массы ≈ 7700 ккал) и не заменяют консультацию врача или диетолога.